Mario Notaro

5 frutti e verdure che puoi mangiare nel modo giusto

Ci sono alcuni frutti e alcune verduremolto salutari che andrebbero consumate il più spesso possibile, ma che semplicemente spesso evitiamo...

Bicarbonato di sodio: 8 modi di usarlo per la nostra bellezza

Noi donne conosciamo molto il bicarbonato di sodio. Utilizzato in cucina, nella preparazione di dolci, aggiunto all’acqua di cottura, intenerisce...

Gli 8 “supercibi” che probabilmente non stiamo mangiando

Spesso siamo convinti che mangiare sano e bilanciato sia troppo stressante e poco gustoso, ma in realtà non è così....

8 modi per seguire una dieta sana

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3 metodi per perdere peso in modo naturale

Esistono tre principali metodi per perdere peso, di cui solo uno, si rivela davvero efficace e non dannoso per la...

6 motivi per non stare male nell’essere single

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7 segni definitivi che dicono che lui ti ami

Ogni persona desidera amare ed essere amata. Il problema spesso risiede nel capire se si è amati davvero, oppure no....