Alessia Giammarinaro

Usare l’Hula Hoop fa bene al nostro corpo?

Usare l’Hula Hoop, o fare hooping, è davvero un buon esercizio? “Non abbiamo molte prove al riguardo, ma sembra che...

Imparare una nuova lingua? Ascolta la musica!

Alcune recenti ricerche hanno dimostrato che un hobby legato alla musica aumenta le competenze linguistiche e influisce sull’elaborazione del discorso...

Molte malattie derivano da ciò che accade nei primi mesi di vita

Molte malattie determinate da un sistema immunitario disregolato, come le allergie, l’asma e l’autoimmunità, possono essere ricondotte a eventi accaduti...

Bambini e animali dormono nello stesso letto: è giusto?

Da tempo si è diffusa la convinzione secondo la quale far dormire il proprio animale domestico sul letto dei propri...

Curare l’insonnia, i farmaci sono davvero efficaci?

L’uso a lungo termine di medicinali per contrastare l’insonnia non sembra migliorare il sonno disturbato nelle donne di mezza età....

Ecco perché non bisogna avere paura del colesterolo buono

Il colesterolo HDL, o colesterolo buono, è un elemento che può contribuire a ridurre gli stati di infiammazione. E, entro...

I migliori cibi fermentati da inserire nella dieta

Da qualche anno a questa parte anche in Italia si parla con sempre più insistenza dei cibi fermentati e del...

La Pupa e il Secchione Viceversa, ecco come è andata a finire

Si è conclusa con un’ultima scoppiettante puntata La pupa e il secchione e Viceversa, il programma cult di Endemol Shine...

Congedo di maternità, un diritto che fa bene alla salute

Uno studio sulle donne diventate mamme alla fine degli anni ’70 ha scoperto che quelle a cui era stato dato...

Wellness, ecco 5 trend da cavalcare nel 2021

Il 2021 sta portando in dote una interessante serie di iniziative di benessere che potrebbero fare anche al caso tuo....