Francesca Biagioli

Sonno: 7 ore è quanto basta alla salute del cuore

Riposare bene di notte permette al corpo di rigenerarsi ma anche alla mente di staccare dalla routine quotidiana riguadagnando l’energia...

Bimbi: mangiano più frutta e verdura se sanno a cosa serve

Molti genitori si trovano di fronte al difficile problema di dover far mangiare frutta e verdura ai propri figli che...

Attività fisica: fà bene anche al cervello

Abbiamo parlato tante volte dei vantaggi di praticare regolarmente una moderata attività fisica per la salute del corpo ma anche...

Cervello: più giovane se ami leggere e scrivere

Tante persone ogni sera prima di andare a dormire o in altri momenti liberi della giornata si concedono “un viaggetto”...

Birra, amica del cuore

Buone notizie per tutti gli amanti della birra! Un recente studio ha scoperto nuovi effetti benefici sul nostro organismo di...

Mal di schiena? Fai yoga una volta a settimana

Avvertite dolore nella zona lombare e avete provato di tutto per alleviare il fastidio? Mettete da parte gli antidolorifici e...

Scutellaria barbata: scoperto un importante effetto anti-cancro

La Scutellaria barbata è una pianta utilizzata dalla Medicina Tradizionale Cinese (MTC) per trattare diverse patologie tra cui il cancro....

Hai allattato al seno? Tuo figlio farà carriera

Abbiamo parlato più volte dei benefici dell’allattamento al seno sia per la salute del neonato che per quella della mamma....

Pressione alta: tè o caffè per tenerla più bassa

Sempre più frequente, soprattutto nei paesi occidentali, il problema della pressione alta, un disturbo particolarmente pericoloso da tenere sotto controllo...

Tubercolosi: può trasmetterla anche il gatto

I gatti sono tra gli animali domestici più comuni e regolarmente vaccinati e curati sono amici a 4 zampe che...