Francesca Biagioli

10 modi per vivere più a lungo

Vivere in maniera sana allunga la vita. Per questo è fondamentale apportare al proprio stile di vita alcune modifiche necessarie...

Perché tendiamo a dire bugie?

Fin da piccoli ci viene insegnato a non dire bugie, ma a tutti noi sarà capitato di mentire almeno una...

The Fast Diet: la nuova dieta del momento ma fate attenzione!

Tra le diete più strambe e originali annoveriamo una “new entry” per dirla all’inglese, proprio come il paese protagonista di...

Verdure a foglie verdi: alleate contro le infezioni

Ormai è noto quanto sia importante mangiare almeno 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura ma, nonostante questo, sono...

Zuppa di lenticchie rosse e rapa bianca

L’inverno ancora non è terminato e, soprattutto la sera, si ha voglia di un pasto che sia nutriente e buono...

Camminare da bambini previene da malattie cardiovascolari

Camminare, si sa, fa molto bene: mantiene allenato il corpo, aiuta a rilassarsi e viene consigliato spesso anche a chi...

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Tutti sappiamo che per non ingrassare è bene evitare alimenti come zucchero, cibi da fast food, eccessive dosi di pasta,...

Il sapone alla nigella: l’oro nero del Nord Africa

Il sapone nero alla nigella sativa è un prodotto siriano naturale e biodegradabile utilizzato già dagli antichi egizi per la...

Come curare la couperose

È un disturbo che colpisce molte donne e porta tanti piccoli disagi: si chiama couperose e si manifesta con i...

Cellulari giocattolo? Arriva il no del governo belga

Croce e delizia delle nostre giornate, non possiamo farne a meno, eppure la tentazione di utilizzarlo come strumento per verificare...