Benessere

Terapia della luce, dall’antichità ad oggi

Il sole e la sua luce. Quante leggende, quante cure e quante magie studiate dagli antichi sulla base degli effetti...

Vacanze e salute: consigli e rimedi naturali per il benessere

Il momento delle vacanze per alcuni di noi si avvicina. È bene essere certi di poter partire in piena tranquillità,...

Occhio del surfista: cos’è e quando operare?

Con la bella stagione e la voglia di cimentarsi in sport anche estremi collegati direttamente al mare, è importante informare...

Caldo: il decalogo del Ministero della Salute per affrontarlo

È in arrivo il grande caldo ed è molto importante sapere come fronteggiarlo per evitare rischi a noi e ai...

Camminare: ottimo rimedio nella prevenzione del diabete tipo 2

Non ci stanchiamo mai di elencare i benefici del camminare, semplicissima azione che si può fare anche per poco tempo...

Arriva l’estate: proteggete la pelle in maniera adeguata

Pochi consigli, semplici e di buon senso, per prevenire il melanoma, il cancro alla pelle. Sono quelli che divulga la...

“La mia bibbia degli oli essenziali”: tutto sull’aromaterapia

Volete conoscere meglio gli oli essenziali, scoprirne proprietà e utilizzi? È arrivata la “La mia bibbia degli oli essenziali”, una...

Meditazione mindfulness: un aiuto contro l’ansia

La meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Essa sarebbe in grado di risultare efficace ancora meglio di un ansiolitico. La...

L’elisir di lunga vita sta in 4 semplici accorgimenti

Un maxistudio statunitense pubblicato sull’American Journal of Epidemiology ha evidenziato quali sarebbero le 4 mosse fondamentali da non trascurare se...

Benessere: migliorare il proprio stile di vita in 16 mosse

Se la vita quotidiana non fa altro che affannarci con stress e ansie, non bisogna far altro che concentrarsi sui...