Benessere

Camminare nella natura: ottimo metodo per alleviare lo stress

Abbiamo detto più volte che camminare fa bene, sia al corpo che allo spirito ma è molto importante anche la...

Erba di grano: il succo che rafforza l’attività immunitaria

Un succo portentoso, da provare. L’erba di grano era conosciuta fin dall’epoca romana ma è stata riscopertà solo’ cinquant’anni fa...

Dagli States il tapis roulant con pc incorporato

Siete sempre a lavoro e non avete tempo neppure per andare in palestra? C’è chi ha pensato di risolvere il...

Come migliorare la memoria con il rosmarino

Il profumo del rosmarino può migliorare la memoria. Lo dice uno studio, condotto da Jemma McCready e Mark Moss dell’Università...

Allergia a tv, pc e cellulari: ne soffre 500.000 italiani

Tempi moderni, nuove allergie. Sembra che attualmente a dare disturbi di tipo allergico siano anche tv e cellulari o meglio...

Stretching: nuovi studi confutano la sua reale efficacia

Siete convinti che lo stretching sia il modo migliore per scaldare i muscoli prima di un allenamento? Beh dovete ricredervi,...

La meditazione favorisce l’empatia. La conferma della scienza

La meditazione come forma di cura e come strumento di auto-miglioramento: ecco una tecnica volta a favorire il benessere fisico...

Camminare a passo veloce: meglio del jogging

Vi piace fare jogging e siete convinti che questa sia in assoluto una delle attività fisiche migliori? Forse, dopo aver...

Aristotelia maqui: il mirtillo antiossidante della Patagonia

A quanti di noi capita di ricorrere a prodotti farmaceutici per curare i più svariati disturbi o per mantenerci in...

Ministero dell’Ambiente ecco le sostanze chimiche in casa

Quotidianamente, purtroppo, sia all’esterno che all’interno delle nostre abitazioni siamo in contatto con diverse sostanze tossiche che circolano nell’ambiente e...