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Silvoterapia: quando il benessere arriva dagli alberi

Curarsi con le piante non solo ingerendole ma semplicemente toccandole? È ciò che sapevano già da tempo immemore i sacerdoti...
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Ayurveda: la chiave del benessere di corpo e mente

Ecco a voi l’Ayurveda, ovvero come sentirsi meglio con un dei metodi più antichi del mondo.
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Vacanze: 12 segreti per bruciare calorie anche in spiaggia

Vacanze, tempo di relax… Anche se l’ideale sarebbe riuscire a coniugare al riposo l’esercizio fisico e questo, sicuramente, gioverebbe anche...
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100 anni e non sentirli: come ereditare la longevità

Se mi garantissero che sarei sana di fisico e di testa, ci metterei la firma. Vuoi campare cent’anni? Certo. L’incognito...
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Quanto sono utili i massaggi per il mal di schiena?

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