Benessere

Il tè: un aiuto per l’attenzione e l’attività cerebrale

Ha un’azione antiossidante, contrasta l’insorgenza di tumori, contribuisce ad aumentare la densità ossea: questi i principali benefici del tè verde,...

Dal mirto australiano, il miele che funge da antibiotico

Un miele potente che più potente non si può. Più del miele classico, più di quello fatto col mirto della...

Elettrodomestici: ecco la nuova etichetta energetica

L’etichetta energetica, utilissima al momento di acquistare un elettrodomestico, consente di conoscere il consumo relativamente ai Watt e il consumo...

Smog: ad ogni cittadino italiano fa perdere 9 mesi di vita

Lo smog nelle città ci costa ben 9 mesi di vita a testa.

Lo sport all’aria aperta? Meglio di quello in palestra

Fare sport all’aria aperta genera più benefici delle sfiancanti sessioni in palestra.

Meditazione per vivere più a lungo e senza stress

Regala benefici cognitivi e psicologici agendo sulla struttura del cervello, allevia le sensazioni di depressione e fatica ed è per...

Insonnia: le principali cause ed i rimedi per vincerla

C’è chi aspetta la notte per sprofondare nel sonno ed è costretto a caricare tre sveglie per abbandonare ogni mattina...

Stretching? Se non l’avete mai fatto, meglio non cominciare

Abbiamo sempre sentito dire che prima della corsa occorre fare un po’ di stretching per prevenire i traumi muscolari. Ebbene,...

La potenza di uno starnuto

Etciù! E sono 40 mila goccioline di saliva, crudeli e sfrontate, che si lanciano a 160 km orari nell’aria, per...

I 7 prodotti cancerogeni da sostituire in casa

È ormai cosa nota ai più che in casa non stiamo esattamente tranquilli e protetti. A quanto pare, la nostra...