Benessere

Pink Floyd e Armstrong: le canzoni che fanno bene all’umore

“What a Wonderful World” Louis Armstrong, “I will survive” di Gloria Gaynor o “Comfortably Numb“ dei Pink Floyd, l’importante è...

Alzati, cammina e vivi di più!

Non basta fare solo attività fisica per stare in salute. Ora per evitare gli effetti deleteri delle comodità moderne non...

Allergie: acari, frutta e insetti colpiscono anche a settembre

Siamo soliti pensare che il periodo delle allergie sia solo quello primaverile. Ma, purtroppo, è un errore. E lo sanno...

Tutti i consigli omeopatici contro lo stress da rientro

La fine delle vacanze è un vero stress. Inutile far finta di nulla, convincervi che andare in spiaggia vi aveva...

Feng Shui per arredare la casa, ma anche per mangiare

Il Feng Shui, antichissima dottrina cinese basata sul giusto posizionamento di oggetti e materiali nel contesto casalingo al fine di...

Siete allergici? Tutta colpa dell’inquinamento

“Una rondine non fa primavera”, si dice. E la primavera non genera necessariamente allergie, potremmo aggiungere.

Come si torna in forma dopo le vacanze? Basta dieta e movimento

Durante l’estate sono facilmente individuabili 2 grossi e opposti gruppi di persone: gli “iperattivi“, che in genere mangiano poco, sono...

Rientro dalle vacanze? Ecco come affrontarlo senza stress!

Stress: abbiamo imparato a conoscerlo bene durante un anno intero di corse frenetiche casa-lavoro-figli-palestra; ci siamo dimenticati di lui durante...

Effetto foresta: vivere all’aria aperta giova alla salute!

Vivere all’aria aperta fa bene e non è una novità.

7 consigli per fare il pieno di energia per tutta la giornata

L’odio per la sveglia e per il fatto di doversi alzare dal letto combattendo una delicatissima battaglia tra il senso...