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Stress da rientro: ecco le 7 regole per combatterlo

Gli anglosassoni lo chiamano “post vacation blues“, in italiano è la “sindrome da rientro” che colpisce circa un italiano su...

Vita spericolata? Ecco a cosa porta la sregolatezza

“Oziosa giovinezza a tutto asservita” scriveva Arthur Rimbaud. Non si deve certo arrivare a tanto, ma un interessante dossier trasmesso...

Contro il caldo c’è il polline d’api

Per tutto l’anno non facciamo altro che aspettare l’estate per dare lo stop alle attività lavorative o di studio e...

Diabete: 10 consigli utili per partire sicuri e sereni

Agosto, si sa, fa rima con vacanze ed eccoci tutti concentrati ad ultimare i preparativi per affrontare la partenza con...

La solitudine fa male quanto alcool e sigarette

Avere molti amici allunga la vita. Lo sostiene uno studio coordinato da Julianne Holt-Lunstad e Timothy Smith della Brigham Young...

Benefici e controindicazioni dei più classici luoghi di vacanza

Scegliere la meta delle nostre vacanze può essere cosa ardua, specialmente se la famiglia è numerosa. Chi preferisce il mare,...

10 buoni motivi per smettere di fumare

La maggior parte dei fumatori prova almeno due volte a smettere di fumare prima di riuscirvi definitivamente.

Alberi, che relax!

Rilassarsi abbracciando un albero? Sembra una cosa stravagante ma fin dall’antichità si sapeva bene quanto potere positivo potesse essere sprigionato...

7 ragioni per prendere l’autobus, anche d’estate!

Esasperate dai mezzi pubblici? Stanche di attese interminabili? Ecco 7 buone ragioni che possono convincervi a lasciare a casa l’auto...

Ipertensione? Curala con tisane di karkadè

Soffri di pressione alta? Niente paura. Se bevi tisane di karkadè il pericolo è scongiurato.