Benessere

Ridi che ti passa!

Una risata pare davvero abbia poteri curativi non solo sull’umore ma addirittura sul sistema immunitario.

L’ansia? Combattila con la musica

Pensiamoci. Come sarebbe la nostra vita senza musica? La nostra radio preferita che trasmette motivi allegri per il buonumore al...

Benessere: come migliorare la vita in 8 mosse

Vivere bene, migliorare la qualità della nostra vita: obiettivi che ci poniamo tutti, con risultati più o meno soddisfacenti. Il...

Lo sciroppo d’acero: una dolce medicina?

Chi ha detto che tutti gli alimenti salutari siano insapori e quindi non molto appetitosi?

Dormire bene con la luce del sole

Sembra un controsenso eppure la luce fa davvero bene al sonno. Infatti è proprio l’esposizione alla luce del mattino che...

Rimedi naturali contro il prurito

Primavera, stagione di risvegli e di nuove sensazioni, ma tra tutte queste gioie un piccolo tormento. La primavera porta con...

Ora legale: ecco come superare i fastidi dei primi giorni

Ritorna l’ora legale. Alle due del mattino dovremo infatti regolare gli orologi portandoli avanti di un’ora. Avremo un’ora di luce...

Stop al mal di testa con un infuso alla menta

In questo particolare periodo dell’anno in cui l’inverno e la primavera fanno a lotta tra di loro per contendersi qualche...

Insonnia: ecco i consigli per sconfiggerla

L’insonnia è uno dei problemi che colpisce una grandissima fetta della popolazione. Purtroppo, il deficit di sonno che ci si...

Allergie, il riscaldamento del pianeta favorisce la diffusione

Allergici di tutto il mondo tremate! Non bastava l’arrivo della primavera a portare con sé i temuti sintomi delle allergie...