Benessere

Ku Nye, dal Tibet il massaggio che risveglia i sensi

Il Ku-Nye è un antico massaggio tibetano che si pratica da oltre 4.000 anni, una tecnica che si basa sull’armonia...

Il calcio che fa bene alla salute

Volete stare in forma divertendovi? Tornate bambini e fate una bella partita di calcio.

L’agopuntura, un rimedio contro la depressione in gravidanza

L’agopuntura può aiutare le donne a combattere la depressione che le colpisce proprio in uno dei periodi più belli della...

Tè verde, ecco le proprietà di questa salutare bevanda

Bere tè verde fa bene e previene i tumori.

Tai Chi, la cura per diabete e depressione

Una disciplina antica basata sul respiro che sta riscoprendo i consensi scientifici anche dal mondo accademico.

Lo stretching da ufficio: 10 regole per riposarsi il cervello

Gli esperti consigliano vivamente delle pause-stretching in ufficio per prevenire tensioni e indolenzimenti di braccia, spalle, collo e schiena dovuti...

Il Tuina, quando il massaggio diventa una filosofia di vita

Considerato il Massaggio Tradizionale Terapeutico Cinese, il Tuina ha una storia millenaria. Diffuso ovunque in Cina, sta prendendo sempre più...

Soft drink, aumenta il rischio di tumori al pancreas

Amanti dell’aperitivo, occhio ai soft drink, perché sono accusati di aumentare il rischio di cancro al pancreas. Ad attaccare le...

Stretching, tra ginnastica ed eleganza

Sembra un ossimoro se si pensa a persone sudate che corrono su tappetini e cyclette in palestra e che cercano,...

Dna pigro, quando lo sport diventa inutile

Fare movimento per dimagrire non è concesso a tutti. Una persona su 5 infatti ha il Dna pigro. Non si...