Relax & Carezze

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Sempre più italiani scelgono il benessere termale

Benessere a tutto tondo per i nostri compatrioti, che si mostrano sempre più interessati al turismo termale, a scopo terapeutico...
cupping therapy

Cupping therapy: cos’è? A cosa serve?

Tornati a pieno ritmo alla routine quotidiana e desiderosi di regalarvi ogni tanto qualche attenzione, qualche momento di cura riservata...
caffe placebo

Il caffè vi ricarica? Non illudetevi, è solo un placebo

Un caffè per ricaricarsi? Secondo i ricercatori della University of East London non serve.
massaggi stress sistema immunitario

Quanto sono utili i massaggi per il mal di schiena?

Tantissimo! Un bel massaggino e tutto passa. Ci voleva una ricerca scientifica pubblicata sul New England Journal of Medicine per...
sonno interrotto frammentato danneggia cervello

Un sonno interrotto e frammentato danneggia il cervello

Abbandonarsi completamente tra le braccia di Morfeo non è per tutti cosa facile, ma i rischi che si corrono a...
stress meditazione

Stress? Combattiamolo con la meditazione

La meditazione è una pratica di concentrazione della mente ed è definita uno stato della coscienza che può essere ottenuto...
amaca dondolio dormire profondamente

Su un’amaca… sogni d’oro assicurati!

Ode all’amaca: quella che concilia il sonno, al fresco di una leggera brezza. Dondolio amato dondolio, amico dell’ozio più assoluto.
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I 5 benefici dell’esposizione al sole

Il sole è sempre più spesso accusato di causare danni alla nostra pelle e sempre vi raccomandiamo di proteggervi con...
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Mymassage e Breakmassage: i massaggi per ritrovare il benessere

I tempi moderni sono caratterizzati da stress e ritmi frenetici: tutti siamo continuamente messi sotto pressione e il nostro fisico...
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Oli essenziali, istruzioni per l’uso

Benessere col contagocce: è quello degli oli essenziali, che sono tanto benefici quanto delicati, perché bisogna maneggiarli con cura, e...