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Sport, latte e sonno per la salute del colon

Se l’intestino è uno degli organi più fragili e vulnerabili dal punto di vista della salute, è facile però proteggerlo...
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Action for happiness: le 10 chiavi per raggiungere la felicità

Aiutare il prossimo, fare attività fisica e spegnere il cellulare: sono questi alcuni dei semplici passi per raggiungere la tanto...
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Shopping? Sì grazie, mi allunga la vita

Già lo avevamo immaginato tempo fa, quando scoprimmo che lo shopping, insieme ai saldi e al sesso, rende piacevole la...
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Fumo: aumenta la percezione del dolore nei malati di tumore

Il fumo: una cattiva abitudine da perdere per migliorare la qualità della vita, e sentirsi più in armonia con il...
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Dimagrire dormendo? È possibile

Volete dimagrire? Spegnete TV e PC e andate a dormire!
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Sorriso finto = umore nero. Meglio tenere il muso!

Fare buon viso a cattivo gioco sarà anche diplomatico e farà felice colui al quale è rivolto, almeno momentaneamente, ma...
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Non chiamatele zitelle: il ritratto delle nuove single italiane

Non fumano, bevono poco, sono fedeli, sanno cucinare. Cercano un compagno affascinante e amorevole: al bando tutti i cliché! Sono...
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Lo stress allunga la vita!

Abbandoniamo il motto “take it easy” – non te la prendere – e vivremo di più!
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Insonnia: le principali cause ed i rimedi per vincerla

C’è chi aspetta la notte per sprofondare nel sonno ed è costretto a caricare tre sveglie per abbandonare ogni mattina...
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Dormire meno di 6 ore aumenta il rischio di infarti e ictus

Dormire poco non è propriamente salutare. Lo sostengono alcuni studiosi della Warwick University, secondo i quali riposare meno di 6...