Stili di vita

Il metodo per calcolare quanti minuti perdi con fumo e alcol

Alcolici e sigarette, cibo spazzatura e sedentarietà: ora c’è un vero e proprio metodo di calcolo per capire di quanto...

Vita a punti: calcola quante ore di vita perdi con le microvite

Vita a punti: ovvero quanta vita si perde con le cattive abitudini. È l’invenzione di David Spiegelhalter, docente di Biostatistica...

Come combattere il dolore dormendo di più

Dimenticate i medicinali e i potenti antidolorifici. Secondo uno studio americano pubblicato sulla rivista Sleep e condotto dal dottor Timothy...

Ecco come innalzare il metabolismo

“Sai, ho un metabolismo alto!” Eccola: è la disarmante spiegazione che forniscono modelle, attrici, ma ahimè, spesso anche molte amiche,...

Vita di ufficio: 10 regole per mantenersi in forma

Il nemico numero uno del benessere, ormai si sa, è uno stile di vita sedentario. Ma sono sempre più gli...

Il lavoro notturno triplica il rischio di cancro alla prostata

Lavorare di notte triplica la probabilità di un uomo di sviluppare cancro alla prostata e raddoppia le quelle di sviluppare...

Chi si sveglia presto è più sano e più magro

Sapevate che il segreto per essere magri, sereni e in salute è svegliarsi presto la mattina? È quanto affermano i...

Vacanze: 2 chili in più per oltre la metà degli italiani

Abbronzatura, relax, ma anche un paio di chili in più. Ecco i doni, più o meno graditi, che le vacanze...

Angioplastica: stop al fumo per i 40enni che ne soffrono

Gli interventi di angioplastica possono preservare i pazienti da ulteriori problemi nel medio-lungo periodo. Ma spesso i pazienti più giovani,...

4 buone abitudini per prevenire il cancro

La parola d’ordine è sempre la stessa: prevenzione.