Nutrirsi sano

Peperoni: 8 benefici per la salute

Belli, colorati e tipici dell’estate, i peperoni sono un ortaggio generalmente molto amato, che si può consumare solo o come...

Sonno e scarsa attenzione dopo pranzo? Colpa dei grassi

A quanti di voi capita di essere colpiti da sonnolenza o calo dell’attenzione dopo aver mangiato o comunque durante il...

I popcorn fanno male al cuore: conta la cottura

I popcorn provocano malattie cardiache? Secondo gli scienziati della West Virginia University (WVU) School of Public Health, sì. O meglio,...

Noci, preziose alleate per la salute del cuore

Le noci possono essere considerate delle alleate davvero preziose per la salute del cuore e per la prevenzione delle malattie...

Cosa mangiare per combattere la stanchezza

Troppi impegni lavorativi, il cambio di stagione, problemi di sonno o altro posso influire sul senso di stanchezza che si...

Colazione: troppi italiani la saltano

Dalle ultime statistiche sembra che siano ben 7 milioni gli italiani che saltano regolarmente la colazione: il 14% della popolazione...

Bere spumante e champagne allontana l’Alzheimer

Amanti dei vini ricavati da uve di Pinot nero e Pinot Meunier, più comunemente conosciuti come spumanti e champagne… buone...

Insufficienza cardiaca: un aiuto dagli acini d’uva

Insufficienza cardiaca. Per contrastare tale patologia un aiuto prezioso potrebbe giungere dall’uva, con particolare riferimento ai suoi acini. Il merito...

Frutta secca: ecco perché fa bene alla salute

Mangiare frutta secca a guscio fa bene alla salute del cuore e non solo. Tre nuovi studi sulla frutta a...

Yogurt? Una vera passione per gli italiani

Sono circa 40 milioni gli italiani che consumano abitualmente yogurt e latti fermentati. È quanto emerge da un’indagine condotta da...