Nutrirsi sano

Cancro: la frutta e la verdura per prevenirlo e combatterlo

Consumare abitualmente frutta e verdura rappresenta la base per una sana alimentazione e può costituire una forma di prevenzione contro...

Festività natalizie: 12 regole per non ingrassare

Inutile far finta di niente. Le feste natalizie, costellate di pranzi, cene e cenoni, stanno arrivando, come ci ricordano le...

I 5 errori più comuni quando si sceglie il cibo biologico

Trovate difficoltà notevoli a capire le linee nutrizionali di un prodotto? Per voi è come l’arabo? Beh, consolatevi, non siete...

SOS mal di stomaco: ecco i 6 cibi più adatti a sconfiggerlo

Gonfiori, bruciori, crampi e chi più ne ha più ne metta: cari lettori e care lettrici, ma soprattutto care lettrici...

Olio di palma: Francia tassa la Nutella, lo approva il Senato

Vendere la Nutella in Francia costerà caro. La commissione degli Affari sociali del Senato ha approvato mercoledì un emendamento al...

Pasta madre: lievito naturale per fare il pane come una volta

Condivisione, economia del dono, auto-produzione e riscoperta di antiche tradizioni. Sono queste le parole d’ordine dello spaccio di pasta madre,...

Cibi integrali: perché sono da preferirsi a quelli raffinati?

Tempo fa gli alimenti integrali, in particolar modo pane integrale e cereali integrali, erano considerati cibo per poveri, in quanto...

40 anni: i 6 alimenti per mantenersi in forma e in salute

Se proprio vogliamo farlo, possiamo permetterci di “sgarrare” la dieta solo fin quando siamo giovani. Perché una volta raggiunti i...

Antiossidanti: ottimi contro il cancro alla prostata

Cancro alla prostata: un nuovo studio evidenzia i positivi effetti degli antiossidanti nella prevenzione delle forme più violente di questa...

20 semplici consigli per una sana alimentazione

Provare a migliorare la propria alimentazione non è per nulla difficile, anzi. La fretta spesso ci conduce a preferire alimenti...