Nutrirsi sano

Quando le patatine fritte sono una vera e propria droga

Nonostante sia oramai noto che il “cibo spazzatura” (dall’inglese Junk-food) sia fortemente nocivo per la salute con rischio di obesità,...

Latte e cioccolato: il migliore integratore naturale

Da quando abbiamo scoperto che il cacao è un valido alleato per la salute e, soprattutto, per l’umore, abbiamo capito...

I 5 frutti che favoriscono l’abbronzatura

Quelli di colore rosso e quelli di colore giallo sono il must nella stagione estiva. Ad alto contenuto di caroteni,...

Frutta e verdura, anche variare fa bene

Fu Michelle Obama a presentare la rivoluzionaria alternativa alla piramide alimentare: si tratta di Myplate ed è la somma di...

Perché il caffè fa bene al cuore

Riduce le probabilità che compaia il diabete di tipo 2, non provoca nel consumatore abituale un aumento della pressione o...

Etichettatura UE: indicare paese d’origine anche per la carne

Erano tre anni che associazioni e produttori chiedevano più tutela nell’ambito delle vendite e distribuzione della carne.

Alimentazione e studio: quando anche il cervello va nutrito

Se fai il pieno di grassi o di zuccheri, la memoria vacilla. Senza proteine, addio genio dell’intelletto. Cosa mangiare per...

L’olio extravergine d’oliva riduce il rischio di ictus

Dall’Università di Bordeaux arriva un metodo, del tutto naturale, per scongiurare il rischio di ictus.

Una dieta ricca di verdure riduce il rischio di cataratta

Non è certo un mistero che alcune verdure facciano bene alla salute dei nostri occhi, ma che addirittura potessero prevenire...

Vino rosso: meglio bere un bicchiere che non berlo per niente

“Il vino fa buon sangue”, dicevano i nostri nonni, costringendoci a volte a sorseggiare qualche goccia del prezioso “nettare”. Ma...