Nutrirsi sano

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Lombardia: meno sale nel pane per una vita più sana

Meno sale nel pane per contrastare le malattie cardiovascolari e diffondere stili di vita più sani: è quanto si propone...
coppia senza figli fa bene al mangiare

Coppie senza figli? Fa bene all’alimentazione

Secondo una ricerca pubblicata da European Review of Agricultural Economics le coppie senza figli avrebbero un’alimentazione più sana rispetto a...
dieta ecosostenibile

Mangiare bene e spendere poco: ecco la dieta ecosostenibile

35 euro a settimana, meno di 150 euro a persona ogni mese: questa è la cifra necessaria per mangiare sano,...
eccesso di calorie

L’eccesso di calorie può causare malattie autoimmuni

Da oggi avremo un motivo in più per lottare contro le calorie in eccesso: pare infatti che esse siano tra...
pausa pranzo perfetta

Come deve essere la pausa pranzo perfetta

La mattina sembra non passare mai e la tanto agognata pausa pranzo sembra sempre troppo lontana e, quando arriva, passa...
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Fragole e mirtilli i migliori antipertensivi naturali

Problemi di ipertensione? Un bel frullato di fragole e mirtilli e scongiurerete i problemi della vostra pressione.
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Uova: sempre meno colesterolo e più vitamina D

Le uova sono considerate uno degli alimenti più completi, ma spesso sono accusate di essere troppo ricche di colesterolo.
le virtù del latte

Tutte le virtù del latte

“Fatti mandare dalla mamma a prendere il latte” cantava Gianni Morandi, donandoci una canzone che sarebbe entrata nella storia della...
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Cacao: un toccasana per la nostra salute

Cioccolato, che passione! Ma quante volte abbiamo letto e sentito che fa ingrassare e fa male? Niente di più falso!
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Mangia spinaci e i muscoli saranno più forti

Spinaci sinonimo di forza. Parola di Braccio di Ferro e non solo.