Nutrirsi sano

Stress cronico: via i sintomi col cioccolato fondente

Stanchi e spossati dopo una settimana di lavoro intenso?

Tutte le proprietà della cannella

La cannella, cinnamomum zeylanicum, è un piccolo albero sempreverde originario dello Sri Lanka dalla cui corteccia o arbusto si ricava...

Con i probiotici si può sconfiggere la diarrea

Diarrea, che fastidio. Ma alcuni studiosi britannici hanno scoperto un nuovo metodo per liberarsene. Il segreto, secondo i ricercatori della...

Benessere del fegato con il curry

Sapevate che si possono curare i danni al fegato con il curry? Insomma una cura molto gustosa e saporita che...

Sale: usi, proprietà e differenze col sale iodato

Il sale è da sempre un bene prezioso. Oggi, il sale è considerato un alimento comune e spesso se ne...

Dopo pranzo un buon caffè riduce il rischio di diabete

Il caffè, se consumato moderatamente e in maniera costante, riduce il rischio di diabete.

Ipertensione: una legge per ridurre il sale negli alimenti

Come ridurre il rischio ipertensione? Lo sappiamo da sempre, diminuire le quantità di sale negli alimenti. Da ciò nasce l’idea...

Contro l’invecchiamento? Ecco il tè rosso africano

Tè rosso rooibos per contrastare l’invecchiamento.

Sei stressato? Mangia le noci

Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of The American College of Nutrition sarebbe sufficiente sgranocchiare 9 noci al giorno (noce...

Meglio il burro o la margarina?

Ecco il dilemma che prima o poi coglie tutti alla sprovvista, specie chi soffre di colesterolo alto.