Dieta & Alimentazione

I cibi che preservano il nostro udito

Udite, udite!!! (la battuta nasce spontanea)… Secondo una ricerca presentata all’ultimo congresso dell’American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery Foundation...

Sodio e bevande light, i nemici dei reni

Va bene stare attenti alla linea, ma a volte è necessario spostare l’attenzione anche sui possibili danni che la nostra...

Menta brasiliana: per il mal di testa come l’aspirina

Da una bevanda chiamata “tisana” non possiamo che aspettarci qualcosa di buono.

Vuoi dimagrire? Mastica chewing-gum

Se siete anche voi, come me, tra coloro che non escono mai di casa senza un pacchetto di chewing-gum e...

Un rimedio per non ingrassare? Passare più tempo a tavola!

Pausa-pranzo rapidissima perché altrimenti il capo brontola? Cena in fretta e furia perché siamo in ritardo per il cinema? Pasti...

Mangi in ufficio? Errori e consigli

Alzi la mano chi, lavorando in un ufficio, riesce a tornare a casa per pranzo!

I lupini, questi salutari sconosciuti

Parodiando Manzoni e il suo Don Abbondio possiamo dire: «Lupino! Chi era costui?» O meglio, cos’è?. Sono veramente poche le...

Controllare il peso in gravidanza

Innanzitutto una premessa: aumentare di peso in gravidanza è un fenomeno del tutto naturale e non deve assolutamente spaventarci. Bisogna...

Bagnun di acciughe

Sulla magnifica costa ligure, tra Genova e La Spezia si trova Riva Trigoso, deliziosa frazione marina di Sestri Levante. Si...

La dieta mediterranea, un’alleata contro la depressione

È un luogo comune che i popoli latini, tra gli europei, siano più felici, simpatici, amichevoli, spensierati rispetto a quelli...