Dieta & Alimentazione

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Crisi: 10 consigli per risparmiare e godere di ottima salute

E chi l’ha detto che in tempo di crisi bisogna privarsi del buon cibo? Basta utilizzare alcuni semplici accorgimenti per...
fiori edibili antiossidanti - fonte foto: eartheweeds.com

Fiori nel piatto per un pieno di antiossidanti

Se il nostro desiderio è di mantenerci giovani e di arricchire la nostra alimentazione con elementi nutritivi utili in proposito,...
zafferano - fonte foto: currentsnj.com

Zafferano: gli straordinari benefici per la nostra salute

Lo zafferano (Crocus sativus) è una pianta originaria dell’Asia minore la cui coltivazione interessa diverse regioni italiane, come la Toscana,...
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Celiachia: 4 errori sulla dieta senza glutine da non commettere

Celiachia? A chi è stata diagnosticata da poco servono consigli per attraversare agevolmente il passaggio verso una dieta senza glutine,...
aglio ortaggi bianchi - fonte foto: carpfarmersmarket.com

Dieta sana: ortaggi bianchi per un pieno di potassio e magnesio

Arricchire la propria dieta con numerose tipologie di ortaggi rappresenta il primo passo per una sana alimentazione. Le verdure di...
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Peperoni: 8 benefici per la salute

Belli, colorati e tipici dell’estate, i peperoni sono un ortaggio generalmente molto amato, che si può consumare solo o come...
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Celiachia: diagnosi precoce con le analisi del sangue

La celiachia potrà essere diagnosticata in modo precoce grazie alle analisi del sangue. Si tratta di quanto emerso da una...
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Sonno e scarsa attenzione dopo pranzo? Colpa dei grassi

A quanti di voi capita di essere colpiti da sonnolenza o calo dell’attenzione dopo aver mangiato o comunque durante il...
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I popcorn fanno male al cuore: conta la cottura

I popcorn provocano malattie cardiache? Secondo gli scienziati della West Virginia University (WVU) School of Public Health, sì. O meglio,...
noci cuore fonte foto: alibaba.com

Noci, preziose alleate per la salute del cuore

Le noci possono essere considerate delle alleate davvero preziose per la salute del cuore e per la prevenzione delle malattie...