Dieta & Alimentazione

Broccoli: 3 ricette di stagione

I broccoli non possono mancare sulla tavola del mese di ottobre. Approfittiamo della loro presenza tra gli ortaggi di stagione...

Anguria: afrodisiaco e protegge anche il cuore

Anguria amica del cuore. Secondo uno studio della Purdue University pubblicato sulla rivista Journal of Nutritional Biochemistry, il cocomero sarebbe...

Torta di mele: 5 ricette creative e gustose

La torta di mele è una delle ricette più classiche per utilizzare questo prezioso e gustoso frutto nella preparazione dei...

La colazione “da bar” aumenta il rischio di ictus

Fare colazione con cibi grassi, ricchi di zuccheri e sali, aumenta il rischio di ictus o morte precoce. Lo rivela...

Contro il diabete fai il pieno di olio d’oliva!

Olio di oliva 4 o 5 cucchiaini, attività fisica e alimentazione corretta: è la particolare ricetta contro il diabete raccomandata...

Di stagione: tutto sulla zucca

Ottobre è da considerarsi come il mese della zucca, un ortaggio dall’aspetto simpatico e con un bel colore inconfondibile, ricco...

Le patatine fritte surgelate sono cancerogene?

Le patatine fritte surgelate potrebbero essere cancerogene. A rivelarlo è un nuovo studio scientifico incentrato sull’azione potenzialmente dannosa per il...

Dieta dei 5+2: fa davvero dimagrire il nuovo stile alimentare?

L’inizio dell’autunno, si sa, porta spesso con sé novità in tema di diete dimagranti: sull’onda della corsa collettiva alla perdita...

Vuoi perdere peso? Fai 9 piccoli pasti al giorno

Mangiare poco e spesso potrebbe rappresentare la soluzione ideale per mantenere sotto controllo il peso corporeo, abbassare il colesterolo ed...

Insonnia: 5 alimenti che la combattono (e 5 che la favoriscono)

A chi non è mai capitato almeno una volta nella vita di soffrire di insonnia? Per evitare che accada, dovremmo...