Dieta & Alimentazione

Matrimonio: 4 spose su 10 pensano prima di tutto a dimagrire

“Requisiti: spiccate doti organizzative, ottima capacità di resistenza allo stress, attitudine a gestire e pianificare eventi a lunga scadenza, facendo...

Alimentazione e studio: quando anche il cervello va nutrito

Se fai il pieno di grassi o di zuccheri, la memoria vacilla. Senza proteine, addio genio dell’intelletto. Cosa mangiare per...

L’olio extravergine d’oliva riduce il rischio di ictus

Dall’Università di Bordeaux arriva un metodo, del tutto naturale, per scongiurare il rischio di ictus.

Una dieta ricca di verdure riduce il rischio di cataratta

Non è certo un mistero che alcune verdure facciano bene alla salute dei nostri occhi, ma che addirittura potessero prevenire...

Vino rosso: meglio bere un bicchiere che non berlo per niente

“Il vino fa buon sangue”, dicevano i nostri nonni, costringendoci a volte a sorseggiare qualche goccia del prezioso “nettare”. Ma...

Succhi di frutta: contengono troppo zucchero e falsano i sapori

La razione ideale di frutta e verdura è di 5 porzioni al giorno, ma i succhi di frutta venduta sugli...

Frutta secca: gustosa e nutriente come quella fresca

Frutta secca uguale frutta fresca.

Mele: se mangiate con la buccia i muscoli si rafforzano

Mangiare le mele con tutta la buccia fa bene, anzi benissimo.

Effetto yo-yo: meglio lo yo-yo che restare costantemente obesi

Temuto, odiato, combattuto in tutti i modi e super bistrattato, l’effetto yo-yo si prende la sua rivincita: secondo uno studio...

Altro che dieta Dukan, la dieta delle dive ora è la Raw Diet

Il segreto di bellezza delle dive di Hollywood? La Raw diet!