Dieta & Alimentazione

Mangiare proteine a colazione aiuta a non ingrassare

Una prima colazione fatta con alimenti ricchi di proteine riduce il senso della fame durante la giornata. Quindi spuntini addio...

Dagli USA ecco myplate: il piatto presentato da Michelle Obama

Già quasi pronti per il pranzo? Tutti a tavola: il “piatto” è servito! Dagli Usa arriva una vera e propria...

Vuoi abbassare il colesterolo? Mangia i mirtilli!

Con i mirtilli si tiene a bada il colesterolo.

Obesità: arterie non soffrono una dieta ricca di grassi!

Donne, dite addio a diete improbabili, fatte di fame e stress psicofisico. Abbandonate l’idea della famosa dieta Dukan o di...

La guerra delle diete: scontro tra i guru Dukan e Cohen

Rivali tra gli scaffali delle librerie e negli show televisivi, la guerra tra i due guru si svolgerà anche nelle...

Il vino fa bene! Soprattutto con moderazione e senza solfiti

Bere un buon bicchiere di vino per mantenerci in salute lo prescrive davvero il medico e non solo a chi...

Baby Food Diet: la nuova dieta a base di omogeneizzati

Comprare omogeneizzati anziché sedano e carotine per dimagrire. È l’ultima fissa delle star.

Tè verde: attenzione a rispettare le norme di conservazione!

Per anni abbiamo sentito parlare dei tantissimi effetti benefici del tè verde, tanto da convincerci che ormai è stata scoperta...

Latte d’asina: fornisce grandi quantità di omega-3 e calcio

Stufi di bere latte scremato? Non riuscite proprio a sopportare quello di soia? Il latte d’asina può essere la soluzione...

Mangiare di meno: ecco come si rafforzano vista e memoria

I ricercatori dell’Istituto di neuroscienze del Cnr e della Scuola Normale superiore di Pisa, infatti, dopo 3 anni di ricerche...