Mente & Corpo

Per dormire meglio serve…una stanza blu!

Pensiamo sempre che per dormire bene siano necessari solamente un buon materasso con cuscino annesso, una stanza il più possibile...

Cervello: la creatività ha un interruttore!

Secondo un recente studio condotto dall’equipe di ricercatori dell’Università della Pennsylvania, co-finanziato dal National Institutes of Health e pubblicato su...

Ormai ci sono le prove: grattarsi è contagioso!

È noto a tutti che ad essere particolarmente contagioso è lo sbadiglio, ma recentemente abbiamo parlato anche di come si...

Ecco perché non fare la spesa quando hai fame

Arrivano prove a sostegno di ciò che molte persone hanno imparato da sole: mai andare a fare la spesa quando...

Salute: le notizie troppo allarmistiche creano effetto nocebo

Si parla tanto dell’effetto placebo, ovvero quella dinamica psico-fisica grazie alla quale la profonda convinzione che un determinato farmaco possa...

I giochi mentali fanno bene al cervello

Da sempre si sa che i giochi di abilità mentale sono salutari per il nostro cervello, ma ora una nuova...

Psyche: la maglietta della salute mentale

Spesso diciamo che indossare un nuovo capo d’abbigliamento ci fa sentire diversi, ci cambia l’umore. E se questa percezione fosse...

Concentrazione: più attenti grazie allo sport

Mens sana in corpore sano: l’antica massima latina appare sempre più aderente alla verità. La scienza lo conferma. La nostra...

Da dove nasce la paura?

Da dove nasce la paura? La risposta ad una simile domanda, per la scienza, non risulta così scontata come si...

La musica fa bene alla salute fisica e mentale

Suonare e ascoltare musica ha evidenti vantaggi sia per la salute mentale che per quella fisica. Lo ha dimostrato, nella...